THỰC PHẨM CHỨC NĂNG

Thực phẩm chức năng có cần thiết không?

Thực phẩm chức năng là các loại thực phẩm bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn để cải thiện sức khỏe, vẻ đẹp từ bên trong. Đồng thời làm giảm nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe do thiếu chất.

Nhu cầu bảo vệ sức khỏe và làm đẹp gia tăng khiến ngày càng có nhiều loại thực phẩm chức năng ra đời. Chúng thường bổ sung nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh và chất xơ cho cơ thể.

Nếu cơ thể bạn hoàn toàn khỏe mạnh, không thiếu chất dinh dưỡng, không bị bệnh gì thì việc sử dụng thực phẩm chức năng là không cần thiết. Tuy nhiên, nếu là người bận rộn, không có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, cơ thể gặp nhiều vấn đề thì việc nhờ đến sự trợ giúp của thực phẩm chức năng là giải pháp thích hợp.

Lưu ý khi chọn lựa thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng không hề vô hại như bạn nghĩ, chúng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu lựa chọn và sử dụng không đúng.

Do đó hãy lưu ý những điều sau khi mua hàng:

Đọc kỹ bao bì trước khi mua 

Hãy xem xét kỹ bao bì và hướng dẫn sử dụng của sản phẩm. Bởi trong hướng dẫn sử dụng bao giờ cũng có những khuyến cáo với người dùng.

Đảm bảo không có hoạt chất độc hại

Sản phẩm phải đảm bảo không có phthalate, màu nhân tạo, hương liệu nhân tạo, đường hay chất làm ngọt nhân tạo, không có gluten,...Và phải được thử nghiệm đạt các tiêu chuẩn về an toàn.

Thương hiệu uy tín, chất lượng

Sản phẩm cần có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có kiểm định của cơ quan có thẩm quyền và thông tin hướng dẫn đầy đủ.

Tham khảo ý kiến chuyên gia

Nếu có nhu cầu sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào bạn hãy tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ, chuyên gia dù cho đó là thực phẩm chức năng làm đẹp hay hỗ trợ trị bệnh.